有傳內地女星范冰冰 一年用上700片面膜護膚，平均一日兩塊，可謂「日敷夜敷」。對不少人來說，敷面膜重要過吃飯。為了增加效果，更各出奇謀！例如敷上面膜後再戴個面具增加吸收、敷完面膜後再用熱毛巾敷面等等。其實想護膚，面膜是不是敷得愈多愈好？把面膜雪凍後再敷是不是更有效？
1.面膜敷太多有傷皮膚
敷面膜後短時間內的確有效能提升面部光澤及水潤度，但同時令面部肌膚屏障功能暫時下降，更易受到外在刺激影響。如果每天都敷面膜，更有機會令皮膚變得脆弱。最理想的敷面膜頻率應該會一星期一至兩次。
2.面膜敷太久易有反效果
一般面膜於使用後約20至25分鐘後，就會開始「倒吸」，屆時滋潤不成反被抽乾。所以切忌邊敷面膜邊睡覺，最好是調好鬧鐘，夠鐘就除下。
3.面膜冷藏過後更好？
很多人喜歡冰凍面膜敷上面後的清涼緊緻感，但其實對皮膚吸收面膜精華沒有太大作用。不過，喜歡冰凍還好，有些人會把面膜加熱後才敷上面，希望令毛孔更擴張，以便吸收，反而會破壞面膜中本身的營養。
4.敷完面膜不洗面隨時毛孔閉塞
敷完面膜後，有些會會選擇不洗面，甚至伸手入包裝袋，把剩餘的精華塗到面上，不容任何浪費。但此舉有機會令皮膚過敏或是毛孔阻塞，最理想做法是除下面膜後清潔好面部，再塗上平日會用的護膚品。
5.自製天然面膜未必有效
綠豆粉、檸檬片、青瓜片，是不少人用來自製面膜的材料，但這些食材並非完全無菌，有機會令皮膚過敏，得不償失。